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Zapp Gesundheit!
Was wir bereits für die Gesundheit unserer Mitarbeiter tun, lesen Sie hier...

AFTER WORK Entspannungskurs                                                     

Im Frühjahr startete bei Zapp ein AFTER WORK Entspannungskurs, bei dem die Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen in Verbindung mit Techniken zur Atementspannung erlernt wurde. Besonders erfreut hat uns die rege Teilnahme unserer Mitarbeiter. Die Teilnehmer stellten fest, dass sich bei dem Kurs der ganze Körper entspannt sie zu innerer Ruhe kommen. Nach den ersten Terminen hält dieser Effekt auch länger an und man ist insgesamt lockerer und entspannter – sowohl physisch als auch psychisch. Die Übungen können zwischen den Terminen und nach dem Kurs gut zu Hause angewandt werden und so dauerhaft Stress entgegenwirken.